Popcorn best
En liten bolle med popcorn er helt ok midt i en slankeperiode. Du kan lett finne ut kaloriinnholdet i snacks. Posens vekt står alltid tydelig merket, det samme gjør kalori-innholdet, i kcal per 100 gram. 100 gram popcorn er ganske mye. I bollen på bildet er det 25 gram, som gir 100 kalorier. Det kan man jo greit unne seg innimellom!
Annen snacks har mye høyere kaloriinnhold, og 100 gram peanøtter er jo veldig lite i forhold til 100 gram popcorn.
Sånn er kaloriinnholdet i 100 gram:
Popcorn 398
Ostepop 495
Potetchips og skruer ca. 500
Baconkrisp 600
I www.matvaretabellen.no finner du kaloriinnholdet per 100 gram i alle matvarer.